Deine Entscheidungshilfe - Personal Trainer Jena

Beantworte die folgenden 8 Fragen ehrlich für dich selbst

Wenn du dich in mehreren Punkten wiedererkennst, ist das kein Zufall – dieses Programm wurde speziell für Menschen wie dich entwickelt: Viel beschäftigt – aber mit dem Willen, endlich etwas zu verändern.

Wie ist dein Vorname, bzw. wie möchtest du angesprochen werden?

: Fühlst du dich aktuell wohl in deinem Körper – oder weißt du tief im Inneren, dass du mehr aus dir herausholen könntest?

Ich könnte bestimmt mehr herausholen

Ich bin komplett zufrieden mit mir

Was hindert dich aktuell am meisten daran, regelmäßig zu trainieren, ?

Zu wenig Zeit

Keine Energie

Fehlende Motivation

Keine klare Struktur

Eigene Antwort:

Bitte gebe eine eigene Antwort ein:

Wie viel Zeit bist du bereit, pro Woche wirklich in dich selbst zu investieren?

1 Stunde pro Woche – Ich brauche Effizienz, aber ich will spürbare Ergebnisse.

2 Stunden pro Woche – Ich bin bereit, bewusst Zeit für meine Entwicklung einzuplanen.

3 Stunden oder mehr – Ich will mehr rausholen und bin voll motiviert, etwas zu verändern.

Bitte nenne mir dein eigenes Ziel / deine eigenen Ziele:

, wie wichtig ist es dir, dass ein Training zu deinem Alltag passt und auch mit wenig Zeit umsetzbar ist?

Sehr wichtig – mein Alltag ist voll

Wichtig, aber ich nehme mir die Zeit

Nicht so wichtig – ich bin flexibel

Was wäre dir, im Personal Training besonders wichtig?

Dein Start ins Training, !

Wenn du bereit bist: Lass uns gemeinsam starten. Du verdienst ein Training, das wirklich zu dir passt.

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