Viele Menschen, die zum ersten Mal ein Fitnessstudio besuchen, haben keine Ahnung, was sie tun sollen oder wie sie ihre Ziele am besten erreichen können. Sie stehen herum und versuchen verzweifelt herauszufinden, welche Geräte für sie geeignet sind und welche Übungen am effektivsten sind. Dies ist keine effektive Art zu trainieren und führt oft dazu, dass die Person schnell müde wird.

Wenn man bedenkt, dass viel Zeit mit Herumlaufen und Experimentieren anstatt mit effektivem Training vergeudet wird, ist es nicht verwunderlich, dass es so viele Misserfolge im Fitnessstudio gibt. Die Wahrscheinlichkeit, im Fitnessstudio erfolgreich zu sein, sinkt drastisch, sobald man erkennt, dass man mehr als nur die Geräte braucht, um sein Ziel zu erreichen.

Ich als Personal Trainer hingegen biete dir ein individuelles Trainingsprogramm, das sowohl mental als auch körperlich auf deinen Körpertyp abgestimmt ist. Egal ob du Ausdauer, Kraft oder Definition trainieren möchtest: Mir als Personal Trainer Jena liegt dein Erfolg am Herzen – deshalb bekommst du bei mir nur professionelle Betreuung.

Abschließend möchte ich noch einmal betonen, dass regelmäßiges Training sowohl körperlich als auch geistig äußerst positiv wirken kann! Stressabbau und allgemeines Wohlbefinden sind positive Nebeneffekte, die von keinem Medikament oder Pharmazeutikum erreicht werden können. ICH ALS PERSÖNLICHER TRAINER KANN DIESE EINZIGARTIGE HILFE LEISTEN!