Ich bin Laura und ich komme aus Jena und trainiere jetzt seit ungefähr drei Monaten mit Christian. Ich wollte einfach wieder ein bisschen fitter werden. Nachdem ich Mama geworden bin, habe ich das Gefühl, ich habe so ein bisschen meine sportliche Aktivität verloren, dass ich nicht mehr so leistungsfähig bin und wollte natürlich auch ein bisschen Muskeln aufbauen, da ich einfach nicht mehr so in der Bewegung war.

Bei Christian habe ich das 2×30-Minuten-Programm gestartet. Das kannte ich so vorher noch nicht und war auch total überrascht, dass er so etwas anbietet, was mir natürlich in meinem Alltag eine unglaubliche Flexibilität ermöglicht. Also neben Kind, Beruf, Familie, Freunde. Es bleibt nicht mehr so viel Zeit einfach für Sport. Und jetzt komme ich zweimal die Woche für 30 Minuten zum Training, power komplett durch und es macht einfach Spaß und ich merke auch wirklich die Effekte.

Ich glaube nicht, dass es einen anderen Personal Trainer gibt, der mir diese Möglichkeiten bietet. Ich bin zum ersten Mal wirklich in das freie Training gegangen. Ich habe vorher im Fitnessstudio eher an den Maschinen trainiert und wusste halt nie so richtig, mache ich das richtig? Ist das wirklich effektiv? Und seitdem ich jetzt mit Christian trainiere, arbeiten wir an meiner Haltung, wie ich die einzelnen Übungen durchführe.

Vor allem das freie Training mit der Handelstange ist ja etwas ganz Außergewöhnliches und er zeigt mir immer unterschiedliche Varianten, die ich im Tempo variieren kann, wie ich Wiederholungen variieren kann, unterschiedliche Griffe – und da merke ich wirklich, dass es immer einen Unterschiedlichen Reiz auf meinen Körper gibt und das sehe ich natürlich dann auch an meinem Körper, was es für Effekte bringt.